1枚目の写真は桜島の噴火の噴煙が右に見えるのをバスの窓から撮影です。

灰色なのが雲でなく噴煙だそうです。

2枚目が鹿児島の冨士といわれている開門岳です。知覧から飛びだった飛行機は開門岳の上を行ったそうです。

3枚目がＪＲ最南端の駅より開門岳をﾊﾞｯｸに『はい♪ポーズ』

4枚目が知覧です。

ずっと訪れたかった知覧です。

今度は個人的にきてゆっくりと回りたいなと思いました。

託されたタスキをつなげたいと感じました。

豆をまいて、年の数だけ豆を食べて、恵方巻き＆イワシを食べて～♪

健康を願う行事ですが、今年の恵方はご存じですか？

もうとっくに知っているよ！！と言われると思いますが・・・

今年は【北北西】です☆(*＾Ｏ＾*)／

地方によって、食べ方は違うようですが

＊　恵方に向かって、願いごとを唱えながら無言で食べる　＊が基本ですかね。

我が家は、毎年サラダ巻です。手作りなのでサイズは色々ですが（笑

皆さんも、色々願いながら食べてくださいね☆☆

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在宅介護を応援する『介護ユニット』プラケアについて説明しております。

今年は、テレビでよく聞きますが東北地方で記録的豪雪を記録していて、

事故や災害が多発しているようですね。

広島県は、東北と比較するとかなり積雪量は少ないですが・・・

昨日、今日の朝は冷えましたね～。朝目が覚めた時は小さな雪がチラホラと

降っていただけだったのに、10分後に外を見るとボタン雪が『ボテッ！ボテッ！！』

と音を立てるくらいに降っていました（汗

　出勤途中に、少しハンドルを取られそうになったりと少々怖い思いをしました。

スタットレスタイヤも信用しきってはダメですね（＞＜；）

　さて、話は変わりますが後2日もすると【節分】ですね☆

節分には、自分の年の数だけ豆を食べると、その1年健康に過ごせるそうです。

　『　鬼は～外！！　福は～内！！』と言いながら、我が家も豆まきして、

恵方巻きを食べて、イワシも食べて元気に2012年を過ごしたいなぁ♪と思います。

皆様にとっても、素敵な1年となりますようお祈りします（*＾O＾*）/

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今回は、それぞれのＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳを発表する日だったのですが、

設計部のＭさんが、こんな事を言われました。

『母が昔よく言っていたのですが、冬に寒の水が少ないと夏の水も少ない』

『だから今年の夏は、水不足にならない事を祈りたいですね☆』との事でした。

確かに、今年は雪が降った！！といっても、日が当たれば直ぐに溶ける程度の雪しか

今のところは降っておりません。まだ、1月半ばなので今後どれぐらい降るかは分かりませんが、

年々、異常気象によって天気が予測しにくくなってきたような気がします。

　最近、写真の整理をする機会があって、ちょうど去年のこのごろに撮った写真が

出てきました。やはり今年は写真を見た限りでも積雪はかなり少ないです。

降りすぎても不便、降らなくても夏が心配・・・

中々、自然の流れは思うようにいかないものですね（＞＜）

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という方が時々おられると思いますが...

私も、年末年始と私物にガタがきたり、体調が悪くなったりと散々でした（笑

物では、携帯電話の調子がすごく悪くなったり、メガネをうっかり踏んでしまったり...

とありました。それに加え、どこの会社や病院もそろそろ年末休業に入る！という

頃になって、歯に激痛が走り大変でした。

　たまたま、その日がいつも通っている歯医者さんの2011年最後の診察の日だったそうで、

本当に助かりました（汗）お正月中に激痛が来なかったのが、唯一の救いですね☆

しかし、歯は普段からちゃんと歯磨きをして『大丈夫！！』と思っていても、

見えない所が炎症を起こして突然≪激痛！！！≫という事もあるみたいです。

歯医者さんには虫歯にならないと中々行く機会はないのですが...

日頃からちょこちょこっと、メンテンス...定期点検のように行ってみてもらうのも

大事かもしれませんね☆

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平畑建設の事務所内でも、人それぞれ症状は異なりますが、体調を崩す方が増えています。

中でも、お腹の調子が悪い方が多いみたいです。

どうやら今年は、【胃腸風邪】という下痢・嘔吐が主な症状の風邪が流行しているようですね。

　初期症状はなく、突然の吐き気の後下痢の連続というようなもので最終的には

脱水症状になってしまうぐらいの酷いものだそう・・・（汗

原因は、ウイルスによるものでロタウイルスやノロウイルスのようです。

どちらも感染しやすいウイルスで非常に怖いですね。

　感染しない為には、やはり基本の手洗い・うがいが一番効くみたいですよ☆

不特定多数の人と接する方などは特に気を付けた方がいいかもしれませんね。

　皆さんも、胃腸風邪はもちろんの事・・・普通の風邪にも十分気を付けて

お過ごしくださいね☆☆

今日は珍しく太陽の光が燦々と照っていて、良いお天気ですね☆

夕方からは、また雪が降ると予報では言っているようですが・・・

さて、今日は1月11日で1が揃った日ですが何の日でしょうか？

今日は【鏡開き】【蔵開き】の日だそうです。

【鏡開き】というのは、お正月に飾っていた鏡餅を砕いて雑煮にしたりして、

家族で食すことにより、一家の円満を祈る事だそうです。

地方によっては、日も違うようですが我が家も飾り用の超ミニ鏡餅があるので

今晩かえって食べようかな☆と思います。

　また、【蔵開き】は商売をされる方が、この日に蔵を開けて商売繁盛を願うそうです。

新年を迎えて、早11日・・・皆様も家庭円満・健康に過ごせますように。。。

　旧年中は、格別なご高配を賜り誠に有難く厚くお礼申し上げます。

　本年もより一層のご支援を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。』

2012年に入って、早いもので1週間経ちますね。

今年は、いつもに増して冷え込んだ事と、積雪もあったせいか...

年末年始に風邪をひいてしまったという声を沢山聞きました。

皆様は、どのようなお正月を過ごされましたでしょうか？？

私は、おせち料理作りの手伝いをして、料理の楽しさにはまってしまいました。

今後何かの役に立てればいいですが..（笑

　ゆっくり寝正月だった方、元旦を除いて仕事だった方...など色々おられると思います。

今年一年、色んな事があると思いますが、皆様にとって素晴らしい年になるよう

お祈り申し上げます。ｍ(＾￥＾)ｍ

皆様は、この1年どのような1年だったでしょうか？

良かった事・悪かった事・その他もろもろ...

思い出すとキリがありませんが...（笑

来年は、どのような年になるのでしょうか。

私は、来年"三十路"なのでとにかく健康に気を付けながら楽しく過ごしたいな♪

と思っています。

　皆さんも来年の抱負等はありますでしょうか？

皆様にとっても素敵な年になりますよう心からお祈りいたします。

　では、よいお正月をお過ごしくださいませ☆

最後に、ブログをいつも見てくださいました皆様、コメントを下さいました皆様

本当にお世話になりました。

≪お知らせ≫

　平畑建設休業日　平成23年12月29日（木）～平成24年1月4日（水）

　1月5日（木）より通常通り営業いたします。

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眼科の壁に貼ってあったポスターが気になったので、ブログで書こうと

思います。

　そもそも【ドライアイ】って、どんなものなのでしょうか。

私が勝手に思い込んでいたのは...【ドライアイ】という名の通り、目の粘膜（表面）

が乾燥して涙が出る！くらいの軽い症状だと思っていました。

　しかし、眼科に貼ってあったポスターには、乾燥だけでなく睡眠不足からも

【ドライアイ】は引き起こされる。と書いてありビックリ！！！

目から出るものとして、涙がありますがこの涙にも2種類。

①　悲しかったり嬉しかったりした時に感情によって流れる反射性の涙

②　目を守るために、常時目の表面を覆っている基礎的な涙

　【ドライアイ】は、②の涙が現象することで、目が乾燥して疲れ目になったり、

目の不快感を感じるんだそうです。

　ドライアイになりやすい季節としては、秋よりも冬。

時間帯は、昼間よりも夜間が基礎的な涙が減少するのだそう・・・

　ドライアイになりやすい人としては、目をいつも酷使する職業の方。

例えば、パソコンをずっと見ながら作業をしたり、車の運転を長時間行って、

瞬きの回数が気づかないうちに減る事で乾燥するみたいです。

　あと・・・コンタクトレンズを着用されている方にも多いようです。

　【ドライアイ】も、軽い症状であれば「目薬」で乾燥を防ぐ事が可能なようですが、

ひどくなると、頭痛や目の表面への傷、酷い目の充血など...考えるとちょっと怖いような

症状も出るみたいです。

　私も、時々突然目がヒリヒリしたり、充血が夕方から夜にかけてひどかったりします。

充血くらい...と思って放っておかずに早めに眼科に行くと安心ですよ。　

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今日は朝から夕方まで、ず～っと肌寒いような日でしたね。

　先週末は、雪が降るかも・・・とブログに書いていたのですが会社周辺はいつもと

変わらずの天気でした。ただ寒さはいつもより厳しかったかも・・・（＞＜）

さすがに、標高の高い所では雪がちらほらと舞っていたようです。

　天気予報を見ると、明日の最高気温は２℃。ん？？２℃！！！？

２回言ってしまいましたが、明日はとてつもなく寒くなる模様ですね。

外でのお仕事をされる方、外出される方はいつもに増して温かい格好で

お出掛けされる事をおススメします。

　私も、先日から風邪とまではいきませんが、のどの調子が悪く・・・夕方になると

のどがイガイガして、咳がよく出ます。

　12月も半分が過ぎ、今年ものこり半月になりました。

　みなさんも、風邪には十分お気を付けくださいね。今年の風邪は、どうやら喉に

くるみたいですよ。

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その年を表す漢字を大きな半紙に書かれていますが・・・

今年もそんな時期がやってきました。

何故この時期かというと、12月12日は『1（良い）2（字）1（一）2（字）』という語呂合わせから、

漢字検定協会が制定した行事なのだそう。

ちなみに、今年の一字は【絆】という字！！とラジオで言っていました。

3月11日に発生した【東日本大震災】。あれから9ヶ月が経ちました。

復興に向けて、沢山の方の絆が芽生えた1年だったと思います。

皆さんは、今年1年を漢字一文字で表すなら、何という漢字で表しますか？

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皆様、お風邪など召されていませんか？

日に日に、最高気温が低くなって『冬だなぁ～』と感じる今日このごろですが、

先日、広島県北部の方では初雪が観測されましたね。

私の住む地域も、天気予報を見るとこの週末あたり【雪マーク】が出ていました。

今年初の雪・・・寒くなりそうですね（＞○＜）

　街を歩く人の服装も、段々と冬仕様になってコートなどを羽織る方が増えました。

身体を冷やさないよう、みなさんも温かい格好でお出掛け下さい☆

　では、おやすみなさい（＾－＾）☆

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コタツでお鍋を囲んで温まる★時期がやってまいりましたね。

お鍋は、とにかくお野菜を沢山入れるので、冷蔵庫の中のお野菜も綺麗に片付きますし、

自然と野菜を摂取できて、身体にも良いですよね♪

　お鍋にもいろんな種類があって、毎年何かしら変わった種類のお鍋が流行りますが・・・

去年は、女性の方が大注目だった【豆乳鍋】や【コラーゲン鍋】が流行りましたね。

今年は、ちょっと変わった【アボガド鍋】が流行っているみたいです☆

作り方もすご～く簡単で、素となるスープの作り方は、

1.　コンソメスープと牛乳を鍋に入れて加熱

2.　スープにシチューのルーを入れる

3.　アボガドをつぶして、スープの中に加える。

これで、スープはOK！！

　具材は、アボガドを8等分にカットした物と、その他お好みのお野菜をたっぷり入れて

グツグツ煮込んだら完成です。

　アボガドは、『世界一栄養価の高い果物』と呼ばれるくらい高タンパクで、

ミネラル豊富を含んでいて、コレステロールをほとんど含まない優れた果物です。

効能としては、

★　美肌効果

★　成人病予防

★　老化防止　　　だそうです。

　気になった方は、ぜひ一度お試しあれ～☆

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平畑建設では、月初めに必ず全体朝礼があります。

朝礼の中で、安全衛生委員長よりその月の安全目標が発表されます。

今月は、12月1日～【労働災害防止強調月間】だそうです。

年末のこの時期は、工事も完了時期を迎える所が多く、気忙しいこともあり

労働災害もおこりやすくなる時期だそうです。

　この労働災害を防止する為に、DYC活動（だろう・よかろう・ちょっとだから）という

油断の気持ちを持たないように、普段から気を付けなくてはならない事を

言われました。

　土木工事の場合は、土砂掘削時による崩壊など・・・建築工事の場合は、

足場からの転落、足場の崩壊などが危険な災害として挙げられますね。

　工事現場で働かれる方はもちろんですが、その他で働かれる方も

忙しい【師走】の時期には、お怪我のないように気を付けてくださいね。

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