8月も残り約1週間となりました。
それにしても、毎日毎日暑いですね┐(´д｀)┌
こんな時期は、食欲も落ちてしまいますよね･･･
欲しくないなぁ～なんて思って食事を抜いてしまうと、
熱中症にもなりやすいそうです。
熱中症にかからない為の３大ポイント！！
★ 睡眠
★ 水分
★ 栄養
にも含まれるように、栄養は不可欠なのですねヽ(´ー｀)ﾉ
夏になると、夏バテ予防に！！とよく登場するのが・・･ゴーヤですね。
今朝、平畑建設事務所によく寄ってくださる『積際さん』という方が
沢山のゴーヤを持ってきてくださいました。
お野菜を作られるのが、すごくお上手でよくお野菜を下さいます★
ゴーヤチャンプルー・ゴーヤジュース・ゴーヤ茶・・・
夏バテに効きそうですね(〃▽〃)
プラケアさん
こんにちは！
＞今朝、平畑建設事務所によく寄ってくださる『積際さん』という方が沢山のゴーヤを持ってきてくださいました。
ゴーヤは苦手です(^^ゞ
あの苦みが良いという人もいますがどうしても好きになれません(ー_ー)!!
でも食べれない訳ではありません。
夏バテ防止はうなぎが良いなぁヽ(^。^)ノ
thanks a lot mate..