プラケア社長のWaiWai日記

三原駅から新幹線に乗り遅れながらも博多駅にそこでバスに乗り換え指宿に次の日のバスです。

1枚目の写真は桜島の噴火の噴煙が右に見えるのをバスの窓から撮影です。

灰色なのが雲でなく噴煙だそうです。

2枚目が鹿児島の冨士といわれている開門岳です。知覧から飛びだった飛行機は開門岳の上を行ったそうです。

3枚目がＪＲ最南端の駅より開門岳をﾊﾞｯｸに『はい♪ポーズ』

4枚目が知覧です。

ずっと訪れたかった知覧です。

今度は個人的にきてゆっくりと回りたいなと思いました。

託されたタスキをつなげたいと感じました。

今日は節分ですね☆

豆をまいて、年の数だけ豆を食べて、恵方巻き＆イワシを食べて～♪

健康を願う行事ですが、今年の恵方はご存じですか？

もうとっくに知っているよ！！と言われると思いますが・・・

今年は【北北西】です☆(*＾Ｏ＾*)／

地方によって、食べ方は違うようですが

＊　恵方に向かって、願いごとを唱えながら無言で食べる　＊が基本ですかね。

我が家は、毎年サラダ巻です。手作りなのでサイズは色々ですが（笑

皆さんも、色々願いながら食べてくださいね☆☆

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早いもので、今日から2月です☆

今年は、テレビでよく聞きますが東北地方で記録的豪雪を記録していて、

事故や災害が多発しているようですね。

広島県は、東北と比較するとかなり積雪量は少ないですが・・・

昨日、今日の朝は冷えましたね～。朝目が覚めた時は小さな雪がチラホラと

降っていただけだったのに、10分後に外を見るとボタン雪が『ボテッ！ボテッ！！』

と音を立てるくらいに降っていました（汗

　出勤途中に、少しハンドルを取られそうになったりと少々怖い思いをしました。

スタットレスタイヤも信用しきってはダメですね（＞＜；）

　さて、話は変わりますが後2日もすると【節分】ですね☆

節分には、自分の年の数だけ豆を食べると、その1年健康に過ごせるそうです。

　『　鬼は～外！！　福は～内！！』と言いながら、我が家も豆まきして、

恵方巻きを食べて、イワシも食べて元気に2012年を過ごしたいなぁ♪と思います。

皆様にとっても、素敵な1年となりますようお祈りします（*＾O＾*）/

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つい昨日の朝礼での事。

今回は、それぞれのＧＯＯＤ＆ＮＥＷＳを発表する日だったのですが、

設計部のＭさんが、こんな事を言われました。

『母が昔よく言っていたのですが、冬に寒の水が少ないと夏の水も少ない』

『だから今年の夏は、水不足にならない事を祈りたいですね☆』との事でした。

確かに、今年は雪が降った！！といっても、日が当たれば直ぐに溶ける程度の雪しか

今のところは降っておりません。まだ、1月半ばなので今後どれぐらい降るかは分かりませんが、

年々、異常気象によって天気が予測しにくくなってきたような気がします。

　最近、写真の整理をする機会があって、ちょうど去年のこのごろに撮った写真が

出てきました。やはり今年は写真を見た限りでも積雪はかなり少ないです。

降りすぎても不便、降らなくても夏が心配・・・

中々、自然の流れは思うようにいかないものですね（＞＜）

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年末に差し掛かると、何故か物を壊してしまったり体調が悪くなってしまったり...

という方が時々おられると思いますが...

私も、年末年始と私物にガタがきたり、体調が悪くなったりと散々でした（笑

物では、携帯電話の調子がすごく悪くなったり、メガネをうっかり踏んでしまったり...

とありました。それに加え、どこの会社や病院もそろそろ年末休業に入る！という

頃になって、歯に激痛が走り大変でした。

　たまたま、その日がいつも通っている歯医者さんの2011年最後の診察の日だったそうで、

本当に助かりました（汗）お正月中に激痛が来なかったのが、唯一の救いですね☆

しかし、歯は普段からちゃんと歯磨きをして『大丈夫！！』と思っていても、

見えない所が炎症を起こして突然≪激痛！！！≫という事もあるみたいです。

歯医者さんには虫歯にならないと中々行く機会はないのですが...

日頃からちょこちょこっと、メンテンス...定期点検のように行ってみてもらうのも

大事かもしれませんね☆

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先日のブログで、年末年始に風邪を召された方が多いと書きました。

平畑建設の事務所内でも、人それぞれ症状は異なりますが、体調を崩す方が増えています。

中でも、お腹の調子が悪い方が多いみたいです。

どうやら今年は、【胃腸風邪】という下痢・嘔吐が主な症状の風邪が流行しているようですね。

　初期症状はなく、突然の吐き気の後下痢の連続というようなもので最終的には

脱水症状になってしまうぐらいの酷いものだそう・・・（汗

原因は、ウイルスによるものでロタウイルスやノロウイルスのようです。

どちらも感染しやすいウイルスで非常に怖いですね。

　感染しない為には、やはり基本の手洗い・うがいが一番効くみたいですよ☆

不特定多数の人と接する方などは特に気を付けた方がいいかもしれませんね。

　皆さんも、胃腸風邪はもちろんの事・・・普通の風邪にも十分気を付けて

お過ごしくださいね☆☆

皆さん、こんにちは☆

今日は珍しく太陽の光が燦々と照っていて、良いお天気ですね☆

夕方からは、また雪が降ると予報では言っているようですが・・・

さて、今日は1月11日で1が揃った日ですが何の日でしょうか？

今日は【鏡開き】【蔵開き】の日だそうです。

【鏡開き】というのは、お正月に飾っていた鏡餅を砕いて雑煮にしたりして、

家族で食すことにより、一家の円満を祈る事だそうです。

地方によっては、日も違うようですが我が家も飾り用の超ミニ鏡餅があるので

今晩かえって食べようかな☆と思います。

　また、【蔵開き】は商売をされる方が、この日に蔵を開けて商売繁盛を願うそうです。

新年を迎えて、早11日・・・皆様も家庭円満・健康に過ごせますように。。。

『　新年あけましておめでとうございます。

　旧年中は、格別なご高配を賜り誠に有難く厚くお礼申し上げます。

　本年もより一層のご支援を賜りますよう宜しくお願い申し上げます。』

2012年に入って、早いもので1週間経ちますね。

今年は、いつもに増して冷え込んだ事と、積雪もあったせいか...

年末年始に風邪をひいてしまったという声を沢山聞きました。

皆様は、どのようなお正月を過ごされましたでしょうか？？

私は、おせち料理作りの手伝いをして、料理の楽しさにはまってしまいました。

今後何かの役に立てればいいですが..（笑

　ゆっくり寝正月だった方、元旦を除いて仕事だった方...など色々おられると思います。

今年一年、色んな事があると思いますが、皆様にとって素晴らしい年になるよう

お祈り申し上げます。ｍ(＾￥＾)ｍ

2011年も、残り3日となりましたね。

皆様は、この1年どのような1年だったでしょうか？

良かった事・悪かった事・その他もろもろ...

思い出すとキリがありませんが...（笑

来年は、どのような年になるのでしょうか。

私は、来年"三十路"なのでとにかく健康に気を付けながら楽しく過ごしたいな♪

と思っています。

　皆さんも来年の抱負等はありますでしょうか？

皆様にとっても素敵な年になりますよう心からお祈りいたします。

　では、よいお正月をお過ごしくださいませ☆

最後に、ブログをいつも見てくださいました皆様、コメントを下さいました皆様

本当にお世話になりました。

≪お知らせ≫

　平畑建設休業日　平成23年12月29日（木）～平成24年1月4日（水）

　1月5日（木）より通常通り営業いたします。

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先日、ちょっとした目の不調で眼科に行った際に

眼科の壁に貼ってあったポスターが気になったので、ブログで書こうと

思います。

　そもそも【ドライアイ】って、どんなものなのでしょうか。

私が勝手に思い込んでいたのは...【ドライアイ】という名の通り、目の粘膜（表面）

が乾燥して涙が出る！くらいの軽い症状だと思っていました。

　しかし、眼科に貼ってあったポスターには、乾燥だけでなく睡眠不足からも

【ドライアイ】は引き起こされる。と書いてありビックリ！！！

目から出るものとして、涙がありますがこの涙にも2種類。

①　悲しかったり嬉しかったりした時に感情によって流れる反射性の涙

②　目を守るために、常時目の表面を覆っている基礎的な涙

　【ドライアイ】は、②の涙が現象することで、目が乾燥して疲れ目になったり、

目の不快感を感じるんだそうです。

　ドライアイになりやすい季節としては、秋よりも冬。

時間帯は、昼間よりも夜間が基礎的な涙が減少するのだそう・・・

　ドライアイになりやすい人としては、目をいつも酷使する職業の方。

例えば、パソコンをずっと見ながら作業をしたり、車の運転を長時間行って、

瞬きの回数が気づかないうちに減る事で乾燥するみたいです。

　あと・・・コンタクトレンズを着用されている方にも多いようです。

　【ドライアイ】も、軽い症状であれば「目薬」で乾燥を防ぐ事が可能なようですが、

ひどくなると、頭痛や目の表面への傷、酷い目の充血など...考えるとちょっと怖いような

症状も出るみたいです。

　私も、時々突然目がヒリヒリしたり、充血が夕方から夜にかけてひどかったりします。

充血くらい...と思って放っておかずに早めに眼科に行くと安心ですよ。　

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昨日は、昼間日があたる場所であればとっても心地よい気候の一日でしたが・・・

今日は朝から夕方まで、ず～っと肌寒いような日でしたね。

　先週末は、雪が降るかも・・・とブログに書いていたのですが会社周辺はいつもと

変わらずの天気でした。ただ寒さはいつもより厳しかったかも・・・（＞＜）

さすがに、標高の高い所では雪がちらほらと舞っていたようです。

　天気予報を見ると、明日の最高気温は２℃。ん？？２℃！！！？

２回言ってしまいましたが、明日はとてつもなく寒くなる模様ですね。

外でのお仕事をされる方、外出される方はいつもに増して温かい格好で

お出掛けされる事をおススメします。

　私も、先日から風邪とまではいきませんが、のどの調子が悪く・・・夕方になると

のどがイガイガして、咳がよく出ます。

　12月も半分が過ぎ、今年ものこり半月になりました。

　みなさんも、風邪には十分お気を付けくださいね。今年の風邪は、どうやら喉に

くるみたいですよ。

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毎年、年末のこの時期が近づくとテレビで清水寺のお坊さんが大きな筆を持って、

その年を表す漢字を大きな半紙に書かれていますが・・・

今年もそんな時期がやってきました。

何故この時期かというと、12月12日は『1（良い）2（字）1（一）2（字）』という語呂合わせから、

漢字検定協会が制定した行事なのだそう。

ちなみに、今年の一字は【絆】という字！！とラジオで言っていました。

3月11日に発生した【東日本大震災】。あれから9ヶ月が経ちました。

復興に向けて、沢山の方の絆が芽生えた1年だったと思います。

皆さんは、今年1年を漢字一文字で表すなら、何という漢字で表しますか？

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毎日寒い日が続きますね。

皆様、お風邪など召されていませんか？

日に日に、最高気温が低くなって『冬だなぁ～』と感じる今日このごろですが、

先日、広島県北部の方では初雪が観測されましたね。

私の住む地域も、天気予報を見るとこの週末あたり【雪マーク】が出ていました。

今年初の雪・・・寒くなりそうですね（＞○＜）

　街を歩く人の服装も、段々と冬仕様になってコートなどを羽織る方が増えました。

身体を冷やさないよう、みなさんも温かい格好でお出掛け下さい☆

　では、おやすみなさい（＾－＾）☆

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日に日に、寒さも増し始め・・・

コタツでお鍋を囲んで温まる★時期がやってまいりましたね。

お鍋は、とにかくお野菜を沢山入れるので、冷蔵庫の中のお野菜も綺麗に片付きますし、

自然と野菜を摂取できて、身体にも良いですよね♪

　お鍋にもいろんな種類があって、毎年何かしら変わった種類のお鍋が流行りますが・・・

去年は、女性の方が大注目だった【豆乳鍋】や【コラーゲン鍋】が流行りましたね。

今年は、ちょっと変わった【アボガド鍋】が流行っているみたいです☆

作り方もすご～く簡単で、素となるスープの作り方は、

1.　コンソメスープと牛乳を鍋に入れて加熱

2.　スープにシチューのルーを入れる

3.　アボガドをつぶして、スープの中に加える。

これで、スープはOK！！

　具材は、アボガドを8等分にカットした物と、その他お好みのお野菜をたっぷり入れて

グツグツ煮込んだら完成です。

　アボガドは、『世界一栄養価の高い果物』と呼ばれるくらい高タンパクで、

ミネラル豊富を含んでいて、コレステロールをほとんど含まない優れた果物です。

効能としては、

★　美肌効果

★　成人病予防

★　老化防止　　　だそうです。

　気になった方は、ぜひ一度お試しあれ～☆

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今日から12月に入りました。

平畑建設では、月初めに必ず全体朝礼があります。

朝礼の中で、安全衛生委員長よりその月の安全目標が発表されます。

今月は、12月1日～【労働災害防止強調月間】だそうです。

年末のこの時期は、工事も完了時期を迎える所が多く、気忙しいこともあり

労働災害もおこりやすくなる時期だそうです。

　この労働災害を防止する為に、DYC活動（だろう・よかろう・ちょっとだから）という

油断の気持ちを持たないように、普段から気を付けなくてはならない事を

言われました。

　土木工事の場合は、土砂掘削時による崩壊など・・・建築工事の場合は、

足場からの転落、足場の崩壊などが危険な災害として挙げられますね。

　工事現場で働かれる方はもちろんですが、その他で働かれる方も

忙しい【師走】の時期には、お怪我のないように気を付けてくださいね。

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みなさん、おはようございます。

ここ数日、朝の冷え込みが少し和らいだようで比較的暖かい日が続いていますね。

さて、早いもので11月も今日で終わりですね(u－u）♪

11月最後の今日は、何の日がご存知でしょうか？

【オートフォーカスカメラ】の日だそうです。

1977年のこの日、小西六工業（現コニカ）が世界初の自動焦点機能のついたカメラを

販売した日。今や、デジタルカメラは誰でも持っているものですが、

当時は、誰でもピンボケせずに撮影ができるということで、高齢の方や

女性の方にとても人気が出たそう・・・☆便利になりましたね（＾－＾）

さぁ、明日から12月！！今年も残すところ、本当に1ヶ月となりました。

12月...色々と忙しくなりますね。体調に気を付けて元気に過ごしましょう！！！

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毎日寒い日が続きますが、皆様いかがお過ごしでしょうか？

今日は一昨日に比べると、湿度が高かったせいもあり日中は少し温かかったですね。

  一昨日は、朝出勤中に車内温度計を見るとマイナス2℃をさしていました（＞＜）

  この寒さのせいで、平畑建設の社内では風邪をひいている方が何名かおられます。

  しかも、今回の風邪はどうやら喉に風邪菌がついて、なかなか咳が止まらないらしい・・・。

  私は、今のところ風邪はひいていませんが、咳が続くと夜も寝れなくて非常にツライと

  話を聞きました。気を付けなくてはいけませんね。

  さて、話はもどりますが・・・先日広島県の山県郡というところで初雪が降ったそうですね。

  そろそろ、久井町や世羅町も雪が舞い始めるのかなぁ～～。

  これから先、手足が寒くて身体が冷える時期になりますが、こんな時期には、

  やっぱりショウガ！！！

  今日は、女性にだけですが【ショウガ湯】をいただきました。

  嬉しいですね☆寒くて身体が冷え始めるころにいただこうと思います（＾－＾）V

  ではみなさん、くれぐれも風邪には気を付けてお過ごしください☆☆

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もう少しで、12月になりますが・・・

12月というと多くなるのが【忘年会】！！ですね。

職場の忘年会・友人との忘年会・家族で忘年会・・・

多い人では、毎週末ぐらいのペースで忘年会！！！という方もいらっしゃったり（汗

この時期になると、アルコールの影響で肝臓、その他がダメージを受けてしまいます。

疲れた肝臓に効く食べ物として、しじみのお味噌汁などは有名ですが、

柿（熟したもの）が肝臓に効くって事をご存知でしょうか？

実は私も、先日軽～～く二日酔いになってしまった時に、ちょうど知人からいただいた

柿が沢山あって、しかも熟していたので食べてみたところ・・・

すぐに効き目が出る訳ではありませんが、胃痛＆胸焼けがほんの少しだけ

楽になったような気がしました。

　柿がなぜ二日酔いに効くかというと、

柿に多く含まれている果糖は、低血糖状態になっている体の糖分を補給し、

その他含まれているカタラーゼという酵素には、アルコールの酸化を活発にし、

有害物質であるアセトアルデヒドの分解を早くする効果があります。

また、柿に含まれるビタミンＣと、タンニンは血中のアルコールを体外に排出させ、

利尿作用のあるカリウムも豊富に含まれているので、早く回復できるみたいですね☆

特に、よく熟れた甘い柿の方が酔い覚ましには効果的だそうですよ（＾－＾）V

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【勤労感謝の日】も過ぎ、１１月も残すところ、あと一週間となりましたね。

皆さん、昨日は日頃の「ありがとう」を伝えられない相手に、「お仕事・家事をありがとう」と

感謝の気持ちを伝えられましたでしょうか？

しかし、つい先日まで『２０１１年も残り２か月ですね～☆』なんて言っていたのに、

あっという間に残り一か月！！もう１２月が来ま～す（＞＜）

 １２月というと・・・なんだか分かりませんが気分が焦ります（笑）

『あれもしなきゃ！これもしなきゃ！！あぁ～やっぱり無理だぁ（－o－；）』と

なってしまうのが、毎年お決まりのパターンになっている私です。

　皆さんはいかがでしょうか？？

１２月に入ると、交通事故防止・飲酒運転防止の為の取締りが強化されます。

焦った状態で、運転をすると自然と一旦停止や左右確認という基本的な事が

出来なくなってしまいます。（私も含め・・・）

　事故を起こさず、元気に今年いっぱいを過ごしたいですね☆☆

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今朝、新聞やテレビでニュースが流れていたので、ほとんどの方がご存知だと

思いますが・・・

　昨日の19時半頃、島根県が震源の地震が発生しましたね（＞＜）

私は、出先で突然揺れたのでかなりビックリしました。

　震度が一番大きい所で、広島県北部・・・震度5弱。

私の住んでいる所は、震度3でしたが結構揺れたような気がしました。

いつも思う事ですが、『地震が起きたら、どのように避難しよう・・・』と

考えていても、実際に地震がくると身体が固まって動けない（汗）という事が

昨日よくよくわかりました。

　出先だったせいもあるのか、余計に慌ててしまい本当に昨日は固まってしまいました。

広島県内では、今日も震度3程度の余震が続くとラジオでも言っていたので、

皆さん、十分注意の上お出掛け・お過ごしくださいね。

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毎年、この時期になると必ず耳にするのが『ボジョレー・ヌーボー解禁』

11月の第三木曜日が解禁の日として決められており、今年は、今日11月17日が解禁の日

にあてはまります。テレビやラジオなどでも騒がれていますね。

　私はワインが呑めないので、よく分かりませんが（汗

ボジョレー・ヌーボーとは、フランスのボジョレー地方で作られたワインのうち、

その年のガメ種（またはガメイ種）のぶどうで作られ、11月の第３木曜日に販売や飲用が

解禁される新酒のことを言うんですね☆

　普段、ワインは寝かせておいて飲めば、熟成しまろやかな味になると言いますが、

ボジョレー・ヌーボーは、新酒の状態が一番美味しいので、コルクを抜いたら

早めに呑みきる方が良いそうです☆

ワインにも色々あるんですね～（u＿u）／Y～乾～杯☆

昨日まで、『ポカポカ陽気で・・・』と言っていたのに、今朝は寒かったですね（震

いつもの道路温度計がマイナス０℃を表示していました。

私は今年初めてかもしれませんが、車のフロントガラスがシャリシャリに凍っていて、

出勤前にあたふたしてしまいました（笑

　さて、ここ数日体の温まるアイテムについてのブログが多くて申し訳ないのですが、

ゆず風呂というと、お肌がスベスベになる効果があるとよく聞きますが、

実は冷えた身体を温めるアイテムにピッタリなのだそうですよ☆

ゆずをお湯に浮かべると、普通の湯に比べて皮膚温は0.5度高まり、

血行が良くなり湯から上がった一時間後でも、普通の湯に比べて血行が良い状態が

続くので、湯冷めしません。

お風呂に入れる個数は、５個～６個で、丸ごと入れても、輪切りにして入れれば

より効果が高いみたいです。

そして、女性の方は必見！！柚子の皮には皮膚を若返らせる作用があるんだそうです。

今、ちょうどゆずが旬の時期です☆料理に使って残ったゆずを入れて、

スベスベ・ポカポカになりましょう☆

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昨日から、『明日は冷え込むでしょう...地方によっては雪も降ります』と

天気予報で言っていたので、朝どれだけ冷え込むんだろう？と心配でしたが、

日中は意外とポカポカ陽気で太陽の光が暖か～い一日でしたね☆

　しかし、夕方になるとヒンヤ～リした空気が漂って、やっぱり寒い（＞＿＜）

今のこの時期が、一番体調を崩しやすい時期なんですよね。

さすがに広島県はまだ雪が降りそうな気配は全くありませんが、11月も半分過ぎて

本格的に年末が近づいてきたので、先のことも考えてそろそろスタットレスタイヤも

準備だけしておくべきかもしれませんね。

　ぐ～んと寒くなる日はいつの日か...分かりませんが体調を崩さないように

元気に過ごしましょう☆☆

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11月に入って、早くも約半分が過ぎましたね☆

先日テレビで流れていましたが、もうどこの地方もクリスマスムード満載で、

イルミネーションが始まっているようですね\（＾ｕ＾）/

去年ご紹介しました、久井町吉田のペットボトルイルミネーションもそろそろ準備が始められる

頃かもしれません。全て地域の方の手作りで、すごく感動するイルミネーションなんです☆

毎年テーマを決めて開催されるようです。去年行けなかった～という方は是非今年

見に行かれるといいのではないかと思います。

　また、広島県で他にイルミネーションといえば、庄原市の国営備北丘陵公園の

【ウィンターイルミネーション】ですね。毎年、今ぐらいの時期になるとラジオで必ず

ウィンターイルミネーションの宣伝が流れています♪

　今年は、11月18日（金）～12月29日（木）まで毎日点灯だそうですよ。

見ているだけで癒されるイルミネーション、みなさんはどなたと行かれますか？

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例年に比べて、少し温かい気候が続く今日この頃ですが・・・

やっぱりもう11月ということで、ちょっとずつ本格的な寒さがやってきているような気がしますね。

寒い時期になると、女性は特に『冷え性』で悩まれる方も多いと思います。

私も冬になると、足先が冷たくてとてもツライのですが、こんな冷え性にピッタリなのが、

【しょうが！！】数年前から、ショウガで体の中からしっかり温める★というのが

流行っているようで、毎年ショウガをつかった食品がいっぱい開発されているようです。

　去年は、『しょうがふりかけ』にはまっていた私ですが、今年もまた面白い商品を見つけて

しまいました。

　★　しょうがヨーグルト

　★　ショウガ入りはちみつ

　★　しょうがキャラメル　　・・・などなど

どれも変わった味がしそうですが、しょうがヨーグルトは美味しいかもしれませんね♪

冷え性の方も、そうでない方もショウガを食べて体の中からポカポカで

風邪をひかないように過ごしたいですね（＾―＾）/~

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11月に入って、比較的暖かい日が続いているので洗濯物も溜まらず、

嬉しい毎日なのですが、最近、洗濯物をたたんでいると、時々黒い五角形の物体が・・・

【カメムシ】です。上手く捕獲しないと、とんでもなく臭いので困った虫ですが、

【カメムシ】が秋に多く発生した年の冬は、雪が多く降るという話をみなさんはご存じですか？

どうやら、この話は中・四国地方、九州地方ではよく知られているのですが、全国的には

知らない人も多いとか（汗

　しかし、なぜカメムシと雪が関係あるんでしょうか☆と時々思います。

ちょこっと調べてみたところ、カメムシは冬の間あまり動かずに冬を越す昆虫らしく、

寒ければ寒いほど生存率が落ちるために、秋に多く孵化するそうです。

なので、寒さや冬の厳しさを表すバロメーターにはなっても、降雪量とは

直接関係はないそうです。

　今年は、去年に比べたら少ないなぁ・・・と思っていたのすが最近急に見るように

なったので、やっぱり今年も寒い冬になるかもしれませんね"○（＞_＜）○"

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今日は11月7日（月曜日）ですが、もう11月に入って一週間が経ったのですね。

刻々と年末が迫っている訳ですが、こういう慌ただしい時期には体調を崩しやすいものです。

今、平畑建設内でも風邪が大流行しており、色んな所からとても辛そうな咳と、鼻水をすする音が

聞こえます。

　私も少し前に風邪をひいて、治ったばかりなので油断禁物です（汗

さて、今日11月7日は何の日でしょうか☆☆

　今日は【鍋の日】だそうです（＾－＾）今日が『立冬』になるということから、

食品メーカーのヤマキさんが記念日とされたそうです。

　立冬というと、初めて冬の気配が現れる日で、秋分と冬至の中間だそうです。

本格的に冬に突入したということで、コタツで家族皆で鍋を囲む回数も増えるかもしれませんね。

　温かい物を食べて、風邪をひかないように元気に過ごしましょう☆☆

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午前は消防団の訓練でした。

久々の訓練ですが、こうしたことは大切なことだと感じました。

いざという時は、体験したことぐらいしか出来ません。

写真は軽自動車の小型消防ポンプ可搬車ですが狭いところでは機敏に活動できそうです。

東京の下町の狭いところ専用みたいです。

訓練を途中で抜けさせて頂いて、昼から、文化センターで風見あやかさんの検眼のトークと歌の披露です。

ライオンズクラブの糀谷会長の挨拶が感情がこもっていてとても良かったです。

歌ももちろん良かったです。

会場も終わるころには結構、埋まっていて『ほっ』としました。

献眼について正しく理解されると良いと思います。

昨日、お昼を食べに久井町江木にある【鮨将さん】へ・・・

大体、食事に行こうと思った時には鮨将さんへお邪魔するのですが、

昨日お邪魔すると、『日替り定食始めました！！！』という張り紙がありました。

鮨将さんの特徴は、美味しくて量もしっかりあって、しかもお値段がお手頃☆という所です。

普段行くときは、大体決まって【天ぷら定食】を注文して、「満腹～」で帰るのですが、

昨日頂いた日替り定食も、お値段630円でお手頃で、いろんな種類のおかずがあって

「満足～～♪」で会社に帰りました。

☆　ご飯　　　　　　　　　　  ☆白菜と豚肉の挟み蒸し

☆　秋刀魚の塩焼き　　　 ☆お吸い物

☆　鶏の唐揚げ　　　　　　☆お漬物　　　　　　　☆みかん

　男性にも丁度いい量で、女性だと「お腹いっぱい！！」と思うぐらいの量です。

鮨将さんの日替り定食、おススメです☆☆

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今日は、少し温かい朝から始まりました☆が・・・晴れているような曇っているような

何だか微妙なお天気です。

昨日11月3日は【文化の日】で、お休みの方・お仕事の方と両方おられたのではないかと

思います。久しぶりの晴れた休日ということで私は朝から、我が家の模様替えと大掃除を始めて、

冬支度もバッチリの部屋になりました。気分もリフレッシュして、いい休日だったと思います。

みなさんは、何をして過ごされましたでしょうか？

明後日は日曜日で、また休日ですがどんな休日になるでしょうか☆

　今年は、あまり見に行けなかったのですが・・・紅葉が思わぬ早く始まってもうそろそろ

ピークも過ぎる頃ではないかと思います。

　近場でも、カメラ片手に紅葉を見に行ってもいいかもしれないですね☆

会社の近くにも、紅葉が綺麗な所があるんですよ（＾－＾）/

　撮影に行ける機会があれば、またブログでご紹介しますね☆

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